Отношения изжили себя что делать. Уходить или оставаться

Любовь или влюбленность, привычка или необходимость, страсть или животные инстинкты. В любых отношениях, или за неимением оных, человек имеет склонность к сомнениям. При чем сомнения окружают нас ежеминутно и ежедневно, во всех сферах нашей жизни, в профессиональной деятельности, происходящих событиях, чувствах и даже мыслях. Одна из самых распространенных тем для бесконечных умозаключений и головоломок - это дела сердечные. Ведь нам кажется, что все происходящее очень неоднозначно и двусмысленно. Существует как минимум две колокольни, с которых можно смотреть вниз: «Его колокольня» и «Её колокольня».

Отношение к сексу, браку, детям и любви, у мужчин и женщин чаще всего отличаются. Самое сложное, но в тоже время главное искусство в партнерстве - научится смотреть в одну сторону, быть на одной волне. Некоторые считают примером идеального взаимопонимания умение угадывать мысли или завершать фразы друг друга. Понимать, а главное слышать партнера даже в самые тяжелые и неприятные моменты жизни - называется искусством взаимопонимания. Как понять, что отношения изжили себя? На этот вопрос ответить сможете только вы сами.

Как понять, что отношения изжили себя

1. Посмотрите правде в глаза
2. Обоюдное решение - 100% верное решение
3. Признаки уныния

Если наступил момент сомнений - значит все уже не так хорошо, как хотелось бы. Первый тревожный звоночек был, теперь главное понять насколько он серьезный. А для этого необходимо посмотреть правде в глаза. Откинуть прочь все обязательства, не думать о других людях, связанных с вами одной нитью, не загадывать о последствиях, не оглядываться на прошедшие годы, не жалеть о прошлом, не боятся будущего и не слушать советов и уговоров окружающих. Единственное что может быть самым главным - это честность, справедливость и смелость по отношению к себе.

Обоюдное решение -

100% верное решение. Когда в отношениях между мужчиной и женщиной наступает переломный период, кто-то один из пары может стать катализатором или примирения, или распада союза. Но если оба партнера пришли к одному и тому же выводу, нужно набраться смелости и разрубить этот узел вместе. Правда нашла свой голос. Все главное сказано, признанно и обозначено. Этот этап один из важнейших - принятие. После него будет легче. Главное, что оба партнера сошлись в едином мнение, а это значит, что решение было на 100% верным.

Признаки уныния.

Понять, что любовь ушла, несложно. Но сомнения все же могут терзать, если, к примеру, осталось большое уважение друг к другу. В хорошем браке эти два чувства очень взаимосвязаны. Также крепким связующим звеном являются дети. Именно совместные наследники могут на всю жизнь привязать людей, которые давно перестали любить друг друга, но искренне чтят святой брачный союз именно ради детей. Есть еще ряд признаков, которые, как бы обязывают сохранять семью.

К ним можно отнести совместно нажитое движимое и недвижимое имущество, родители партеров, которые давно стали как родные, общий бизнес, общие друзья и знакомые. Но сколько причин для воссоединения семьи бы ни было, рано или поздно признаки внутреннего разрушения все равно станут явными. Безразличие. Это страшное чувство может касаться как успехов, так и поражений партнера, болезней, что очень страшно, интересов, увлечений и жизненных целей. Если человек безразличен, значит для отношения точно изжили себя. Новая любовь. Измена вовсе не является показателем отсутствия любви. А вот новое чувство и сильное увлечение, которое захлестывает все подсознание - вполне может стать истинным объяснением угасших предыдущих отношений.

Наталия Огурцова

Одной из наиболее распространенных жалоб людей, недавно закончивших отношения, является сожаление о том, что они не додумались расстаться со своим партнером раньше.

На самом деле существует немало признаков, указывающих на то, что пара обречена. Если вы будете знать, на что стоит обратить внимание, вам будет куда проще. Порой нужно признать, что раскол - лучшее, что вы можете сделать. Нет никакого смысла откладывать неизбежное. Итак, вот сигналы, которые стоит учесть.

Ваш партнер все больше времени проводит с друзьями и родственниками

Это один из наиболее явных признаков скорого расставания. Вы замечаете, что ваш избранник все меньше времени проводит с вами и все больше - с друзьями и родственниками. Становится очевидно, что отношения с остальными людьми интересуют его больше. Если вы замечаете подобное поведение за собой, это тоже будет признаком того, что вы меньше привязаны к своему партнеру.

Вы вообще не ссоритесь

Может показаться, что это хороший признак, тем не менее это указывает на то, что никто больше не заинтересован в отношениях настолько, чтобы высказывать свое мнение. В таком случае ссоры практически исчезают, и вам даже не нужны компромиссы. Вы просто соглашаетесь на что угодно. В нормальной ситуации пара все же обсуждает вопросы, и дискуссия всегда остается уместной.

Вам рассказывают о важных новостях не в первую очередь

Если ваш партнер получает повышение или сталкивается с проблемой, рассказывает ли он об этом вам сразу? Если первым его собеседником оказывается кто-то другой, это говорит о том, что вы уже не так близки. Ваша связь ослабла и может разрушиться.

У вас все вызывает скуку

Нередко ключевым признаком проблем в отношениях оказывается апатия. Если у вас вызывает скуку все вокруг, а не только отношения с партнером, это может говорить о том, что вам стоит двигаться дальше. К примеру, если вы никогда не можете рассказать что-то интересное, когда вас спрашивают о делах. Это ярко указывает на ваше пассивное отношение к жизни.

Вам все нужно повторять

А может, это вы не слушаете. Если у вас проблемы с коммуникацией и кому-то из партнеров постоянно приходится повторять сказанное, это указывает на то, что ваш интерес друг к другу угасает. Вы больше не обращаете внимания друг на друга.

У вас уже нет совместных занятий

У каждой пары появляются совместные ритуалы и традиции. К примеру, каждый вторник есть пиццу или смотреть вместе определенный сериал. Если одному из вас такие планы больше не интересны, это может говорить о том, что отношения приближаются к завершению.

Вы не согласны на помощь семейного терапевта

Если у вас все не складывается, но один из вас против того, чтобы начать ходить к психологу, вероятно, отношения быстро завершатся. Когда партнерам хочется сохранить их связь, они готовы прилагать усилия к тому, чтобы разобраться со своими проблемами.

Вы не спешите домой

Если у вас возникают проблемные ситуации, вы можете захотеть чаще оставаться за пределами дома, чтобы сократить количество контактов со своим партнером. Если вы замечаете, что используете каждый предлог, лишь бы не идти домой, обдумайте, в чем причина.

Вам всегда одиноко

Если чувствуете себя одиноко, даже если ваш избранник рядом, - это серьезная проблема. Физически люди остаются вместе, но эмоционально ощущают изоляцию и одиночество. Это тихий признак того, что отношения, к сожалению, испортились.

Вы гадаете, не подошел бы вам кто-то другой

Люди меняются и развиваются - это неизбежно. Если несколько лет назад ваш избранник казался вам идеальным выбором, вполне возможно, что теперь вы уже так не думаете. В результате вы начинаете гадать, каково было бы жить с другим партнером. Это вполне очевидный сигнал проблем.

Вы больше времени проводите с детьми, чем с партнером

Если вы замечаете, что куда больше времени проводите с детьми, чем с вашим партнером, это может быть тревожным сигналом. Осознанно оно или нет, такое поведение говорит о подготовке к роли одинокого родителя или психологической изоляции.

Ваши поцелуи лишены эмоций

Возможно, вы продолжаете целоваться при встрече или перед сном, но заметно, что в этом уже нет никаких эмоций и страсти. Если ваша романтика полностью умерла, вы просто соседи и вовсе не влюбленные.

Вы набираете вес

Да, это действительно считается признаком проблем в отношениях. Перепады веса могут говорить об эмоциональных трудностях. Если вы замечаете, что ваши вещи уже не сидят так, как прежде, подумайте, как обстоит дело с вашим самочувствием и вашей удовлетворенностью жизнью.

Вы стараетесь не проводить время вдвоем

Возможно, ваши отношения уже некоторое время постепенно ухудшаются. В результате вы понимаете, что редко проводите время вместе, наедине. Это тревожный признак. Если связь разрушается и вы можете быть рядом только в компании других людей, вероятно, вы уже начали движение в разных направлениях.

Вы видите больше минусов, чем плюсов

Если вы любите человека, то склонны замечать в нем только плюсы и преимущества. Если же вы начинаете концентрироваться на недостатках, это может говорить о том, что ваши отношения заметно ухудшились. Это даже не всегда очевидно. Просто задумайтесь, в каком тоне разговариваете о своем партнере с друзьями. Если вам трудно сказать хоть что-то позитивное, вероятно, пора расставаться.

Вы больше не обсуждаете будущее

Счастливые пары с удовольствием обсуждают совместное будущее. Они планируют вместе карьеру, обсуждают новое жилье, задумываются, когда им хотелось бы завести детей. Совместные планы очень важны для крепких отношений. Если их нет, это говорит о проблеме.

У вас проблемы с сексуальной жизнью

Перемены в спальне далеко не всегда говорят о гибели отношений, тем не менее в комбинации с другими факторами они указывают на то, что что-то идет не так. Возможно, вы просто не хотите близости. Это говорит о том, что вы эмоционально отдалились, и потому уже не можете расслабиться рядом с партнером.

У вас выпадают волосы

Стоит честно отметить, что такое состояние может быть связано с целым рядом других причин, тем не менее оно может быть и признаком того, что ваши отношения наносят больше вреда, чем приносят пользы. По данным исследований, выпадение волос может быть основным индикатором повышенного уровня стресса. Люди сталкиваются с такой проблемой из-за множества ситуаций, среди которых и неудачные романтические отношения. Если вы заметили выпадение волос, постарайтесь внимательно обдумать свою жизненную ситуацию.

Вы бываете где-либо только в большой компании

Если вы уже не выходите на свидание вдвоем и всегда проводите время исключительно в компании, это указывает об опасных эмоциональных изменениях и отдалении друг от друга. Такое поведение может указывать на желание прекратить отношения. Безусловно, проводить время с другими людьми интересно и весело, тем не менее, если это полностью заменяет обычные свидания, это говорит о проблеме.

Ваша интуиция подсказывает, что что-то не так

Вы можете на подсознательном уровне заметить проблему намного раньше, чем сможете ее признать по-настоящему. Возможно, вы замечаете перемены в настроении партнера, изменения языка тела, хоть он и говорит, что все в порядке. Вы даже не можете детально объяснить, в чем причина, тем не менее интуиция указывает на проблему в отношениях. К такому внутреннему голосу следует прислушиваться и принимать меры - вы можете спасти свою связь или прекратить отношения.

Решить начать отношения, как правило, достаточно просто: я тебя люблю, ты меня любишь, давай будем вместе и сделаем друг друга счастливыми! Дальше остаётся только решить какие-то текущие бытовые проблемы, например, с переездами, разговорами с родственниками и прочими жизненными переменами. Но что, если вы, наоборот, сейчас принимаете решение расстаться?

Да, кажется, любовь – не та сфера, в которой действует правило «ломать – не строить»… Очень редко решение уйти от партнёра даётся легко. В конце концов, даже если отношения продлились всего год-полтора – это уже двенадцать или восемнадцать месяцев какого-то общего багажа, множество глав совместно написанной истории. Что уж говорить, если вы провели вместе куда более значительную часть жизни!

Всё это не так-то легко перечеркнуть. В конце концов, отказываясь от долгих и важных для вас отношений, вы как бы отказываетесь и от какой-то части себя. Особенно если ваши чувства не остыли ещё до конца.

Итак, почему вы решили разорвать отношения? Может быть, дело в том, что вы в последнее время отдалились друг от друга? У вас разошлись интересы, вы нашли кардинально разные круги общения, всё чаще
проводите выходные порознь? А из-за чего это случилось? С чего началось? Кто-то из вас стал инициатором этих событий – или просто что-то случилось само собой? Готовы ли вы решать проблему? Возможно, до принятия судьбоносного решения о расставании стоит ещё несколько раз поговорить с партнёром. Не факт, что ему самому нравится такое положение вещей.

Попробуйте снова сблизиться, ведь за период отстранения у вас наверняка накопилось множество свежих тем для обсуждения. Пригласите партнёра на свидание в свой любимый ресторан, пусть он покажет вам понравившиеся ему в последние месяцы фильмы. Возможно, это ваш шанс познакомиться заново. Возможно, вы думаете о расставании из-за того, что вы уже не просто в интересах не сходитесь. Случается и такое, что у партнёров появляются абсолютно разные цели в жизни. Например, достаточно сложно оставаться вместе, если как раз сейчас ваш фэшн-блог выходит на первые позиции, вы планируете зимой посетить четыре показа мод в Париже, вас ждут друзья на Ямайке, у вас контракты с самыми модными бутиками и имидж-студиями, да ещё послезавтра выходит ваш пятый роман… А партнёр в это время ежедневно посещает один и тот же офис, имеет в своём гардеробе пятьдесят два одинаковых галстука и мечтает только о том, чтобы к сумме зарплаты прибавить ещё один нолик… через пять лет. Но при этом – вы друг друга любите!

Неужели любовь живет всего три года? Если верить теории, которую описал в своей знаменитой книге «Любовь живет три года» известный французский прозаик и публицист Фредерик Бегбедер, влюбленность – это всего лишь буйство определенных гормонов. И как только они перестают действовать на мозг, эмоциональная зависимость к человеку испаряется. Романтики всего мира с этим в корне не согласны. Они готовы отстаивать долговечность любви. По мнению психологов, это чувство не проходит. Бывает, что оно трансформируется в дружбу, привязанность и даже ненависть. Все зависит от того, насколько люди близки и понимают друг друга. Как же осознать, на каком этапе находятся ваши отношения и изжили ли они себя?

Верные признаки того, что любовь прошла

Любовь не проходит внезапно. Это череда событий, которая приводит к так называемой точке невозврата – когда человек понимает, что назад пути нет и вернуть былые чувства уже невозможно. Итак, понять, что ваши отношения дали трещину, можно по таким признакам:

1. Вас раздражает его манера поведения, привычки или даже внешность. Помните, как Анна Каренина из известного романа Л.Н.Толстого «Анна Каренина», вдруг обратила внимание на то, что уши ее мужа сильно оттопырены? В тот момент она осознала, что не любит его. Вот, первый признак того, что любовь прошла – это раздражение.
2. Вы чувствуете себя комфортно в одиночестве. Раньше вы не могли дождаться вечера, чтобы увидеть любимого человека и поговорить с ним. Сейчас же вы предпочитаете проводить время со своими друзьями, заниматься личными делами и проводить вечера за компьютером. Если у каждого есть свои интересы и отдельная жизнь, закрытая от другого, то отношения зашли в тупик.
3. Между вами давно не было интимной близости. Секс – это еще не показатель верной и нежной любви, но его отсутствие – тревожный звоночек. В гармоничных отношениях физическое влечение – один из самых важных моментов. Когда людей друг к другу не тянет, заканчивается и душевное притяжение. Если замечаете, что вы или ваш партнер уже не жаждете близости, стоит задуматься: есть ли смысл продолжать эти отношения?
4. Вы чувствуете неуважение друг к другу. Если хоть однажды вы обидели своего партнера и не почувствовали стыда, значит, черта подведена. После этого в вашем доме стали все чаще вспыхивать скандалы и бурные выяснения отношений. Конечно, некоторые пары так живут годами и стараются таким образом придать перчинку совместной жизни. Но не нужно быть психологом, чтобы понять — унижение своего партнера – это не любовь. Поэтому если у вас вспыхнула ненависть, то вспомните, что вы раньше чувствовали к этому человеку и проявите должное уважение.
5. Вас больше не волнует совместное будущее. Когда мужчина и женщина влюбляются, они не могут представить жизни друг без друга. Все их действия направлены на то, чтобы быть вместе, как можно больше времени. Они чувствуют себя не отдельными личностями, а единым целым. В тот момент, когда «я» перекрывает «мы», отношения портятся. Если вы уже не советуетесь со своим партнером, принимаете решения самостоятельно, то стоит бить тревогу.

Испытания, через которые стоит пройти

Прежде чем разрывать отношения, все-таки стоит хорошенько подумать: возможно, это не конец любви, а испытание на прочность? Ведь все пары проходят через кризисы и расставаться с партнером нужно лишь в том случае, когда вы на сто процентов уверены, что между вами больше не осталось чувств.

Первое серьезное испытание, которое проходят практически всех пары – это кризис одного года, момент, когда период ухаживаний уже позади и началась полноценная совместная жизнь. Люди узнают друг друга ближе и не стесняются показать свое истинное лицо. Часто один из партнеров не может поверить в то, что человек имеет определенные проблемы, комплексы или привычки. Из-за неприятия его таким, какой он есть, отношения портятся и не переходят на другой уровень. В этот момент нужно для себя решить: стоит ли попытаться конкретней узнать своего возлюбленного или разорвать эту связь? Если «притирка» друг к другу завершилась благополучно, то у пары есть будущее.

В это же время может возникнуть другая проблема – затухающая страсть. Вы уже не набрасываетесь друг на друга при встрече, и не ищете укромный уголок для затяжного поцелуя, а довольствуетесь теплыми объятиями и совместным времяпровождением? Это вовсе не конец любви, а начало нового – более спокойного и приятного – уровня отношений.

Помимо этих кризисов, бывают и другие проблемы (трудности на работе, с членами семьи, болезни, нехватка денег), которые испытывают отношения на прочность. Если вы действительно любите человека, то будете его поддерживать в любой ситуации и не дадите чувствам угаснуть.

Если же вы уверены, что любовь прошла, то не стоит тратить силы и время на ее реанимацию. Поблагодарите этого человека за все прекрасные моменты, которые он вам подарил, отпустите и идите каждый своей дорогой. Главное помнить, что жизнь продолжается и, возможно, Амур уже готовит для вас стрелу любви.

Что делать, когда отношения угасли? Советы профессионального психолога Андрея Кухаренко в видео ниже.