Безопасный отдых с ребенком на море. Безопасный отдых
– это залог спокойствия и хорошего настроения. Большинство людей ассоциируют свой отдых именно с отдыхом на море, речке или озере. Так отлично можно поплавать, позагорать, да и просто расслабиться. Но стоит ли полностью расслабляться, находясь поблизости от водоема?
Конечно, нет! Вода – это очень коварная стихия, даже если она предстала перед вами в виде безобидного озерца или мелкой речушки. Именно чрезмерная уверенность в себе является первейшей ошибкой человека около воды. Опасность может подстерегать отдыхающего как в воде, так и на берегу. Есть некоторые правила, соблюдение которых убережет ваше здоровье, а может быть и жизнь.
Начнем с поведения на самой воде.
1. Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь около воды. Точнее сказать, пить можно, а вот купаться после этого категорически запрещается. Дело в том, что алкоголь блокирует чувство опасности, вы начинаете думать, что можете очень многое, вам становиться «море по колено». Человек старается заплыть подальше, нырнуть поглубже и т.д. Однако его мышцы и дыхание ослаблены действием алкоголя, что может привести просто к преждевременной усталости и элементарной нехватки сил на обратную дорогу. Кроме этого, выпивший человек обычно не может адекватно оценивать ситуацию, а значит не может правильно и быстро среагировать на создавшееся положение.
Если вас все-таки тянет купаться по-пьяни, то оставьте на берегу самого трезвого в качестве дежурного, как бы он не противился. Его задачей будет следить за всеми и вовремя заметить неадекватное поведение товарища или его долгое исчезновение под поверхностью воды. В этом случае дежурный должен поднять тревогу и сам кинуться на помощь.
2. Вторым самым опасным явлением около воды являются различные тарзанки или просто прыжки с моста и крутого берега. Никогда не прыгайте в тех местах, которые вы не знаете!!! Скажем вам больше, что травму можно получить даже на том месте, где вы безопасно прыгали еще вчера. Например, течение принесло какую-то корягу или нерадивый отдыхающий выкинул в воду разбитую стеклянную бутылку. Обязательным условием безопасных прыжков является тщательное обследование дна водоема в этом месте, проверка глубины и хотя бы минимальная спортивная подготовка, которая вам поможет правильно совершить прыжок. Помните, что безумное желание повыпендриваться перед девушкой может закончиться для вас носилками или того хуже.
Обычными травмами прыгунов являются переломы ног, рук, позвоночника или шейного его отдела. Если с переломом руки или ноги пострадавшему большая опасность не грозит, то с шеей или позвоночником совсем другое дело. Во-первых, человека нужно быстренько вытащить из воды и положить на любую ровную твердую поверхность. Выносить необходимо втроем или вчетвером аккуратно, поддерживая спину и позвоночник. Ровной поверхностью может быть лежак, пристань, доска для серфинга или просто снятая с петель дверь. Человек должен лежать прямо на спине, а его шею необходимо зафиксировать. Можно сделать что-то типа шины на шее из доски, пластика или пенопласта. Не стоит, наверное, упоминать, что пострадавшего не стоит оставлять на солнце и срочно необходимо вызвать скорую помощь еще до всех этих мероприятий.
3. Многие молодые люди забывают, что безопасный отдых у воды заключается в соблюдении элементарных правил. Первым из них является недопустимость запрыгивания в прохладную воду в разгоряченном состоянии. Разность температур тела и воды в 15-20 градусов способна привести к судорогам или рефлекторной остановке сердца у сердечников. Вам обязательно необходимо остыть, а в жаркие летние дни в воду необходимо вводить строго постепенно, обливая тело водой, чтобы оно привыкло.
4. Если же вас все-таки схватила судорога или вы просто лишаетесь сил, а под ногами нет дна, то не паникуйте. Помните, что даже самое худосочное человеческое тело легче воды, поэтому вам необходимо просто расслабиться, лечь на спину, раскинуть руки на воде и начать громко звать на помощь. Ваше спокойствие – залог вашей жизни в данной ситуации.
Следующие несколько правил касается ситуации, когда пострадавшим являетесь не вы, а ваш товарищ или просто человек, находящийся рядом.
1. Перво-наперво запомните, что ваше желание спасти человека еще не есть залог успеха. Здесь необходимы еще и практические навыки спасения на воде или просто хорошие навыки пловца. Дело в том, что в большинстве случаев утопающий не способен мыслить адекватно из-за своей паники, из-за чего способен утянуть за собой на дно и спасителя. Кроме этого помните, что вам необходимо отбуксировать пострадавшего до берега, что требует навыков и силы. Именно поэтому не бросайтесь в воду сломя голову, если не уверены в своих силах. Лучше начните кричать и звать на помощь, останьтесь у берега и помогите потом выбраться пострадавшему.
2. Зачастую человека вытаскивают на берег, но он не может дышать. В таком случае поверните его на бок, чтобы тина или вода вышла из горла, освободив дыхательные пути. Только после этого следует сделать дыхание рот - в рот и прямой массаж сердца. С данным комплексом мероприятий не стоит задерживаться даже в том случае, если скорая должна приехать очень быстро. Дело в том, что остановка дыхания в течение 5 минут оставляет человеку мало шансов на жизнь.
3. должен исключать возможность получения солнечного удара. Для этого просто не стоит долго находиться на солнце, почаще купаться и надевать на голову панамку или что-то в этом роде обязательно из светлого материала. Если все же ваш товарищ успел схватить солнечный удар, то его необходимо отвести в прохладное место, дать таблетку аспирина, налить кружку некрепкого сладкого чая и при необходимости вызвать врача.
Соблюдая эти нехитрые правила, вы сможете обеспечить себе и вашим друзьям безопасный отдых у воды. Счастливо вам отдыхать, купаться и загорать!
Глядя на нестабильную мировую ситуацию, природные катаклизмы, террористические угрозы, множащиеся в последние годы, невольно, планируя свой ежегодный отдых, задаешься вопросом: в каких станах можно отдохнуть спокойно и безопасно? Ведь неприятные, а порой трагичные ситуации возникают совсем нежданно. Никто и подумать не мог, что Египет – одну из самых любимых стран отдыха россиян закроют после взрыва в небе аэробуса, случившегося из-за плохой работы службы безопасности египетского аэропорта. Никто не думал, что когда-нибудь будет опасно ехать отдыхать на любимые курорты Туниса, после расстрела отдыхающих на пляже в . Мог ли кто подумать, что ситуация с Турцией станет тоже весьма неоднозначной и, хотя авиасообщение с ней открыто, многие боятся ехать туда на отдых. Казалось бы, в недавнем прошлом такая безопасная Европа и ее страны – Германия, Австрия, Франция, Испания, Италия, Греция, - теперь стали прибежищеми мигрантов, которые творят там страшные вещи.
Чтобы ваш отпуск прошел безопасно и спокойно, к нему нужно основательно подготовиться, изучить несколько стран, где хотели бы отдохнуть на море, проанализировать все плюсы и минусы, возможные проблемы техногенного и природного характера, которые там могут вас ожидать. И лишь тогда сделать выбор: достойна ли эта заграничная страна стать местом вашего отдыха на море, гарантирует ли она вам максимум безопасности или вы отправитесь в нее на свой страх и риск? Мы решили помочь вам в этом выборе, рассмотрев ряд стран, где по отзывам туристов можно относительно безопасно и спокойно отдохнуть. Но решение, конечно же, за вами.
Как не странно, но лидерами по безопасному отдыху в этом году являются азиатские страны, а лидер среди них – Вьетнам. Довольно сложно представить себе террориста с бородой, затесавшегося на одном из пляжей этой страны. Наверняка, такой тип вызвал бы к себе пристальное внимание и никак не смог бы слиться с толпой. Согласно рейтинга безопасности Интерпола, Вьетнам – лидер среди стран с низким уровнем преступности. Кроме того, тут практически отсутствует организованная преступность, благодаря стабильности политического режима. Вьетнам никак не связан с международным политическим терроризмом. В этой стране даже убийства – большая редкость, а вооруженных грабежей практически никогда не было. Конечно, как и в любой стране мира, тут встречаются карманные воришки. Ну, а где их нет? Единственная проблема, которая может появиться у туристов, приехавших на отдых во Вьетнам, -расстройство кишечника, вследствие потребления непривычной пищи, но это легко решается современными аптечными препаратами. А еще, рекомендуем вам сделать прививки, на всякий случай от какой-нибудь экзотической болезни, характерной для влажного климата.
Еще одна безопасная страна азиатского региона. Что касается вопросов терроризма, то для Китая это очень редкое явление. Против иностранцев почти не совершается каких-либо серьезных преступлений, зато мелкие кражи, мошенничество, хождение фальшивых купюр тут имеются. Стоит сразу сказать, что Китай находится в сейсмически активной зоне нашей планеты, тут иногда бывают землетрясения, а юго-восточное побережье часто подвергается тайфунам и штормам, в основном они бывают в период с июля до октября. Но, чтобы отдых прошел спокойно, туристам нужно лишь выбирать подходящий сезон для него или ехать отдыхать в ту часть страны, где на тот момент комфортно. Безопасно отдыхать на . Это место славится природными красотами, богатой культурной и развлекательной программами, шикарными пляжами. Китай безопасен для туристов, из-за «тоталитарности» правящего режима, который успешно обеспечивает спокойствие на местных курортах. Есть и недостатки отдыха в Китае: продолжительность перелета, очень влажный и знойный климат, но на этом минусы заканчиваются. И это малая плата за безопасность и качество отдыха.
Очень сложно в это поверить, но Израиль – страна, находящаяся в окружении воинственных и недружелюбно настроенных соседей, считается одной из самых безопасных стран в плане отдыха в мире, кроме того, это государство, гарантирующее туристам весьма насыщенный и разнообразный отдых. Тут множество религиозных святынь разных религий, замечательные курорты, где вас ждет самый высокий уровень обслуживания, невероятная природа, абсолютно контрастная на севере и юге страны. Израиль, имея воинственные исламские страны по соседству, накопил богатейший опыт по борьбе с терроризмом. В этой стране спецслужбы всегда настороже, туристы понимают это уже по прилету в аэропорт, когда проходят доскональный досмотр. Благодаря такой бдительности, затрагивающей все сферы жизни и отдыха в Израиле, Святая Земля очень редко попадает в хронику печальных новостей. Тут очень низкий уровень преступности, и даже ночью гулять по городу совершенно безопасно: улицы всегда хорошо освещены, контролируются полицейскими и камерами. А такого понятия, как «пьяные разборки», в Израиле нет вообще. Все местные жители неизменно приветливые и добрые, многие из них хорошо владеют русским языком, да и надписи на курортах Израиля дублированы на русский.
Очень красивая и спокойная страна с большим числом исторических достопримечательностей, с многочисленными морскими и океаническими курортами. С каждым годом сюда на отдых приезжают все больше россиян, особенно из-за того, что португальцы с удовольствием дают нашим соотечественникам «продолжительные» шенгенские визы. Тут вас не поджидает опасность терроризма. Все португальцы милые, приветливые люди, они всегда улыбаются и готовы прийти любому туристу на помощь. Отдыхающие в Португалии могут не переживать за свою личную безопасность, тут даже можно в одиночку прогуливаться ночами и быть уверенным, что ничего плохого не случиться. Конечно, тут бывают карманные кражи и кражи из салонов автомобилей, но не более того. Но, все же рекомендуем туристам, не брать с собой на прогулку крупные денежные суммы и обвешиваться драгоценностями. Стоит ли искушать судьбу? Из природных катаклизмов Португалии особо ничего не угрожает, но в центральной части страны в летнее время периодически происходят пожары. В Португалии отдыхающим не грозят какие-либо опасные заболевания, поэтому никаких специальных прививок делать не надо.
Одна из самых безопасных и спокойных стран пляжного отдыха за границей. Россияне, традиционно любят приезжать на море в Болгарию, ведь тут чудесный и целительный климат, местные жители – наши братья-славяне, отсутствует языковой барьер, атмосфера на мирная и расслабляющая. Болгария радует россиян низкими ценами и при этом очень хорошим сервисом. Но стоит понимать, что экономический уровень развития страны не слишком высок, и тут могут пытаться поживиться за ваш счет карманные воришки, но все же уровень карманных краж тут не столь высок, как в других европейских странах. Тут иногда могут вскрыть автомобиль, особенно, если вы оставили какие-то дорогие вещи в салоне. Иногда в Болгарии туристы становятся жертвами мошенников. Но как-таковых опасностей, угрожающих жизни и здоровью отдыхающих в Болгарии, вас не ждет. Мигрантов тут нет, для них это слишком бедная страна и они благополучно минуют Болгарию стороной.
Красивый средиземноморский остров был включен Интерполом в пятерку самых безопасных стран мира. Стоит лишь сказать то, что за всю долгую историю Кипра, никогда на случалось терактов, серьезных политических волнений. Уровень преступности тут такой низкий, что местные жители по привычке не запирают дома на ключ. Безопасность отдыха на Кипре обусловлена разумной правительственной политикой, четкой работой спецслужб. Политические меры направлены на то, чтобы не допустить проникновения на территорию острова беженцев и в категорическом отказе их приема, даже несмотря на настойчивость чиновников из Евросоюза. Кипр – радушная страна для туристов, но противник размещения здесь искателей лучшей жизни за чужой счет.
Страна, где смешано множество самых разнообразных культур: индийской, китайской, малайской, арабской, - тем не менее, тут не бывает конфликтов между представителями из этих этнических групп. Сингапур – это вторая по безопасности страна в мире, она уступает только Люксембургу. Кроме того, это самое мало коррумпированное мировое государство, с низким уровнем преступности. Конечно, и здесь бывают случаи карманных краж, мошенничества, но это редкость. Многие знают, что Сингапур – страна сплошных запретов, за нарушение которых ждут большие штрафы. Вообще, в Сингапуре очень жесткие законы, тут многие преступления караются смертной казнью. Нужно сказать, что здесь невозможно что-то решить за деньги или по знакомству, закон един для всех, вот почему его стараются не нарушать ни местные жители, ни туристы. Но благодаря такой политике, отдыхать в Сингапуре совершенно безопасно и очень спокойно. Из заразных экзотических заболеваний тут редко бывают вспышки тропической лихорадки, но нет , которые можно рекомендовать сделать перед поездкой в эту страну.
Если ваша цель поиск страны для спокойного и безопасного отдыха, то Новая Зеландия – самое оно. На отдыхе в Новой Зеландии туристов ждут тысячи километров шикарных пляжей, доброжелательные местные жители, всегда готовые помочь туристу. В стране низкий уровень преступности, тут можно почувствовать себя в безопасности от террористических угроз, прочего насилия над личностью. Страна славиться стабильной экономикой, что не дает повод для каких- либо политических или народных волнений. Кроме того, Новая Зеландия – стоит на первом месте, деля его с Данией, по самому низкому уровню коррупции в мире. Природных катастроф туристам тоже не стоит ожидать, тут не бывает стихийных бедствий, отсутствуют ядовитые насекомые и животные.
Советские граждане втихомолку посмеивались над вездесущим Комитетом государственной безопасности, тщательно инструктировавшим их перед выездом за рубеж и пугавшим всевозможными угрозами. Некоторые легкомысленные госслужащие и работники режимных предприятий сегодня и вовсе считают ограничения и инструктажи «первых отделов» никчемным рудиментом. Вот только вернувшись обратно, некоторые начинают помалкивать и уходить от обсуждения этой темы с коллегами.
В ответ скептикам приведем самый банальный довод. Если бы за границей все было бы абсолютно безопасно, не было бы тысяч выявленных контрразведкой вербовок (или попыток вербовок) наших (советских и российских) граждан иностранными спецслужбами, освещенных в ходе судебных процессов и описанных в средствах массовой информации. И не меньшего количества подобных мероприятий, так и оставшихся неизвестными либо для общественности, либо даже для родного государства (сухой анализ говорит о том, что, к сожалению, это так).
Современные международные отношения лишь на бумаге, в конвенциях и договорах, являются гуманитарными. На деле, как наши государственные структуры, так и частные фирмы являются для западных коллег лишь конкурентами, а их сотрудники - фигурками на шахматной доске, которые можно двигать, переставлять или смахивать… Но уж точно не воспринимать, как живых людей, с чувствами и привязанностями. И действовать с ними иностранные спецслужбы будут соответственно. Поэтому всегда нужно помнить, что даже находясь в отпуске, для сотрудников иностранных разведок и контрразведок (как государственных, так и частных) - вы всего лишь потенциальный источник интересующей их информации, который изучается со стороны с беспристрастностью рептилии и либо может быть использован, либо оставлен в покое, исходя из соображений «рентабельности»…
Помимо внимания со стороны спецслужб, любого человека, выехавшего за рубеж, подстерегают еще тысячи потенциальных угроз - начиная от экзотических болезней и незнания местных законов и заканчивая риском стать жертвой теракта или умереть от неоказания своевременной медицинской помощи. И задача любой службы собственной безопасности - «поставить сотруднику мозги на место» перед выездом за рубеж на отдых таким образом, чтоб минимализировать риски и заставить его вернуться живым и здоровым.
Попробуем оговорить основные истины, которые следует знать сотрудникам службы собственной безопасности и озвучивать «отпускникам».
В мире существуют различные рейтинги наиболее опасных стран. Но в большинстве из них в «топе» присутствуют Мексика (из-за северных районов, контролируемых наркокартелями), Бразилия, Сомали, Афганистан, Ирак, Конго, ЮАР, Пакистан, спорные территории Израиля и Палестины, Шри-Ланка, Йемен, Судан, Зимбабве, Гаити, Алжир, Нигерия, Колумбия. Пребывание в них опасно из-за криминала или разгула терроризма и безвластия. Более того, за последние два года в число нестабильных попали такие традиционные туристические центры, как Египет, Тунис. И напряженность в азиатско-африканском регионе даже не думает спадать. Тон задает нарастающая межплеменная война в Ливии, гражданское противостояние в Египте, восстание в Сирии, напряженность между Израилем и соседями, полный бардак в Ираке и холодная война Запада против Ирана. Этот котел в любую минуту может взорваться. Поэтому убедительно попросите своих сотрудников отказаться от поездок в этот регион, хотя путевки в него сейчас дешевы, как никогда. Оптимальный в плане безопасности отдых из «недалекого» - поездки на Европейское Средиземноморье и Атлантическое побережье.
При себе постоянно нужно держать координаты российских консульских и дипломатических структур - вплоть до того, что вбить их номера на быстрый набор мобильного телефона. При первых же недоразумениях нужно не ждать неприятностей, а звонить дипломатам.
Избегайте малейших правонарушений. Увы, при всем кажущемся лоске, иностранец - существо по определению бесправное. И за любое правонарушение рискующее получить по полной. Для полицейского - вы возможность заработать, а для сотрудника спецслужб - осуществить очередную вербовку. А, попав в участок, - вы находитесь в полной их власти. На сколько это позволяет ситуация, старайтесь вообще избегать контактов со стражами правопорядка.
Внимательно изучайте обычаи страны пребывания. То, что дома Вам может казаться естественным и безобидным, в стране с чужой этнопсихологией, оказывается настоящим преступлением. Вообще избегайте всего, что связано с религией. В странах с традиционным укладом общества (Ближний Восток, Индия, Африка, Юго-Восточная Азия) это может стать причиной серьезного конфликта. В некоторых местах, чтобы нажить себе неприятностей, достаточно косо посмотреть на корову или белого слона. Ни за что не смейтесь над убеждениями и религиозными взглядами людей. Помните, что в Индонезии, Саудовской Аравии и Катаре многие сидят в тюрьме просто за неуважительные высказывания о пророке Мухаммеде. Не повторяйте их ошибок. В чужой монастырь со своим уставом не суйся…
Избегайте сомнительных развлечений. Двое знакомых товарища автора устроили пьяную групповуху где-то в провинции в Таиланде. Когда вернулись домой, обнаружили у себя болячки, которые не смог диагностировать ни один местный эскулап. День ото дня обоим становилось хуже. Один из докторов посоветовал попробовать обратиться к тайским специалистам. Те действительно смогли помочь. Но вся «операция» влетела в копеечку. Стоило ли того кратковременное сомнительное удовольствие? А вспомним про Африканский континент, на котором в некоторых странах большая часть населения является ВИЧ-инфицированными? Не гонитесь за экзотикой. Она того не стоит.
Прежде чем покупать что-то домой, удостоверьтесь, что это можно вывозить из страны пребывания и ввозить в Россию. Туристы, оставляющие в аэропорту дорогие сувениры или застревающие на таможне с огромными попугаями, уже стали «притчей во языцах».
Покупайте путевки только у известных, проверенных фирм. Лучше переплатить 50 евро и спокойно отдыхать, чем «сэкономив» эту сумму стать жертвой мошенников и испытывать мытарства по иностранным аэропортам за свой счет.
Старайтесь не обсуждать нигде свою настоящую работу - особенно если работаете в госструктурах или в крупной серьезной корпорации. Вы сразу становитесь находкой, как для спецслужб, так и для ССБ Ваших иностранных конкурентов. Лучше придумайте невинную простенькую и правдоподобную легенду. Вас все равно там никто не знает. Лучше прослыть там лоховатым продавцом унитазов, чем в качестве известного физика-ядерщика загреметь в полицейский участок за невесть откуда взявшийся пакет конопли и познакомиться с местной разведкой…
Чтобы спокойно ехать отдыхать, постарайтесь выучить хоть немного если не язык страны-пребывания, то хотя международный - английский, это существенно облегчит вам жизнь и избавит от многих неприятных ситуаций. Как минимум, приобретите разговорник.
Внимательно изучите условия медицинской страховки. Узнать, что у Вас в ней что-то не включено, когда у Вас температура 40 или открытый перелом - удовольствие сомнительное. Посоветуйтесь заранее со специалистами, удостоверьтесь, что с ней все в порядке.
Старайтесь поменьше оставлять без присмотра документы, деньги и кредитки. В странах «третьего мира», особенно на курортах, много вороватого народа. Беды потом не оберешься. Старайтесь иметь небольшую заначку - «НЗ» - в каком-то неприметном неожиданном месте. Ее должно хватить, чтобы решить свои проблемы, если с основной суммой вдруг что-то случится.
Будьте осторожны с местной кухней. Китайцы, к примеру, приводят некоторые продукты в состояние, вызывающее у европейцев расстройство желудка. Индусы пьют сырую воду. Японцы - увлечены сырыми морепродуктами. Лучше пробовать меньше экзотики и возвращаться домой живым-здоровым.
Избегайте неизвестных экстремальных приключений. Прежде чем куда-то лезть или нырять, узнайте, на сколько это безопасно. В Австралии на днях акула растерзала дайвера, оказавшегося не в том месте не в то время…
В идеале - постарайтесь, чтобы между ССБ и отъезжающим сотрудником был установлен канал постоянной связи, который бы позволил оперативно решать его проблемы посредством отправки средств, дубликатов документов, выхода на дипломатические представительства. В идеале - таких каналов должно быть два или три - скажем телефон, электронка, скайп. Оговорите сигнал тревоги, который он может подать, скажем, коротким смс-сообщением, если не может говорить, после получения которого служба собственной безопасности начнет его разыскивать и устанавливать судьбу.
19.07.2011 09:00
Главное управление МЧС России по Смоленской области обращается с убедительной просьбой во избежание несчастных случаев строго соблюдать правила безопасности при отдыхе на водоеме.
Но на водоемах Смоленской области уже зарегистрированы несчастные случаи. Причины: элементарный недосмотр и просто людская безалаберность.
ГИМС МЧС России по Смоленской области напоминает Вам, что безопасный отдых на воде это, прежде всего дисциплинированность и строгое соблюдение правил поведения на воде:
1. Нельзя оставлять детей у воды без присмотра.
2. Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 17-19°. Плавать в воде можно не более 20 мин, причем это время должно увеличиваться постепенно, с 3-5 мин. Нельзя доводить себя до озноба. При переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания. Лучше искупаться несколько раз по 15-20 мин, а в перерывах поиграть в подвижные игры: волейбол, бадминтон. Поле приёма пищи надо сделать перерыв 1,5-2 часа.
3. Не входить, не прыгать в воду после длительного пребывания на солнце. Периферические сосуды сильно расширены для большей теплоотдачи. При охлаждении в воде наступает резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечет за собой остановку дыхания.
4. Не входить в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь блокирует сосудосужающий и сосудорасширяющий центр в головном мозге.
5. Если нет поблизости оборудованного пляжа, надо выбрать безопасное для купания место с твердым песчаным не засоренным дном, постепенным уклоном. В воду входить осторожно. Никогда не прыгать в местах, не оборудованных специально.
6. Не заплывать далеко, т.к. можно не рассчитать своих сил. Почувствовав усталость, не надо теряться и стремиться, как можно быстрее доплыть до берега. Нужно «отдыхать» на воде. Для этого обязательно научитесь плавать на спине. Перевернувшись на спину и поддерживая себя на поверхности легкими движениями рук и ног, вы сможете отдохнуть.
7. Если захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Надо плыть вниз по течению, постепенно, под небольшим углом, приближаясь к берегу.
8. Не теряться, даже если попали в водоворот. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплыть.
9. Не плавать на надувных матрацах, автомобильных камерах и надувных игрушках. Ветром или течением их может отнести очень далеко от берега, а волной - захлестнуть, из них может выйти воздух, и они потеряют плавучесть.
Будьте осторожны! Не омрачайте отдых!
