Девушка не испытывает дискомфорта от присутствия парня. Учимся получать наслаждение: почему нет оргазма и как его испытать

Некоторая часть женщин редко получает удовольствие от секса. Это довольно распространенное, сложное явление, в основе которого лежат как физические, так и психологические проблемы, или оба вместе взятые. Так что, во избежание изоляции женщины нужно проявить больше внимания к данной проблеме.

Врачи отмечают пять основных причин половой дисфункции женщин:

1. Низкий уровень либидо, или, как выражаются специалисты, гипоактивное расстройство сексуального желания.

2. Болезненный секс, который может быть последствием как атрофии (связанной с менопаузой) наружных половых органов и влагалища из-за недостатка гормонов, так и синдрома боли половых органов.

3. Расстройство сексуального возбуждения: проблема, эквивалентная эректильной дисфункции у мужчин, может быть связана как с половыми органами, так и с работой мозга (последний вариант более широко распространен среди женщин).

4. Антипатия к сексу, что часто является результатом сексуального насилия.

5. Неспособность достигнуть оргазма: 10-20% женщин никогда не испытывают оргазм, а многие достигают его с трудом. Но это не является непреодолимой проблемой.

Необходимо отметить, что если у женщины не низкое либидо, и она с симпатией относится к интимным отношениям, но не ищет секса со своим партнером, это еще не означает, что у нее есть проблемы. Снижение сексуального «драйва» с возрастом является нормальным явлением, и многое зависит от того, считает ли женщина данное явление проблемой.

Существуют различные методы лечения сексуальной дисфункции, в зависимости от причин возникновения. Они могут быть в виде пероральных препаратов, гормональной терапии или просто способствующих возбуждению гелей и устройств:

Тестостерон является эффективным средством для лечения низкого либидо, но для определения точной дозы необходима помощь эндокринолога. Слишком большое количество тестостерона может привести к акне, выпадению волос, росту волос на лице, агрессивности и к изменению в голосе.

Зестра: эта смазка, предназначенная для половых органов, может способствовать способности женщины испытывать оргазм.

EROS: применение данного устройства также может увеличить вероятность достижения оргазма.

INTONE™ и Intensity™: эти устройства, предотвращающие протекание мочи, также являются качественным стимулом для достижения оргазма, которые могут применяться без назначения врача.

Вагинальный эстроген: этот препарат в виде смазки, таблетки или вагинального кольца является наилучшим решением для проблем, связанных с сексуальным возбуждением и с атрофией наружных половых органов и влагалища, связанной с менопаузой.

1%-е свечи DHEA могут стать заменой вагинальному эстрогену.

Osphena является эффективным пероральным, не эстрогенным препаратом, для облегчения боли, причиняемой из-за атрофии наружных половых органов и влагалища

Тем не менее, наилучшим выбором для улучшения качества сексуальной жизни остается консультация врача.

Следите за на

Елена Малышева:
Тема нашего сегодняшнего выпуска рубрики «Голая правда» — Я не получаю удовольствия от близости с мужем .
Именно с такой проблемой к нам обратилась героиня следующей истории.

Что делать если женщина хочет быть счастливой, но не может понять, как этого добиться. Хотя всё вроде бы хорошо и нормально.

Ирина:
С мужем мы живём довольно долго, у нас скоро будет «Серебряный юбилей» и всё это время мы очень любим друг друга. Поначалу у нас всё было хорошо, просто замечательно, у нас двое детей, сначала родился сын потом дочка.
Последнее время появились довольно серьёзные проблемы в наших отношениях, я перестала испытывать удовольствие от сексуальной близости со своим любимым мужем. Я даже не знаю что думать, может у меня какие-то проблемы, может у мужа что-то изменилось в отношении ко мне и поэтому я не испытываю удовольствия никакого.
Я, конечно, стараюсь скрывать это, что-то играть, но мне кажется, что муж всё равно догадывается о моей неискренности.

Опасаюсь я того, что это может дать большую трещину в наших супружеских отношениях. Хоть и говорят, что если супруги за время совместной жизни стали друзьями, то всё остальное не имеет значение – это не так. Я боюсь, что моя семья распадётся.

Елена Малышева:
У нас в гостях Ирина – героиня нашего рассказа, человек который искренне всё о себе рассказал, за что я и хочу её поблагодарить. Ведь в России вообще не принято говорить о том, что женщина тоже хочет получать удовольствие от близости.
Поэтому, во-первых – спасибо за искренность, а во-вторых, я хочу познакомить Вас с нашим экспертом, это врач-психиатр, доцент Российского Государственного Медицинского Университета — Вениамин Ефимович Житловский.

В общем, история понятна – чудесные отношения с мужем и секс есть, но никакого удовольствия от близости человек не испытывает.
— Что делать в такой ситуации?

Житловский В.Е.:
Как правило, при длительных отношениях острота ощущений немного притупляется. Обычно это связанно либо с тем, что мужчина меньше внимания начинает уделять женщине, либо женщина сама не даёт мужчине понять, что происходит при их интимной близости.

Елена Малышева:
— Что значит «Женщина не даёт понять»?

Житловский В.Е.:
А это значит следующее:

Женщина достаточно адекватно реагирует на ласки мужа, думая о том, что «Вот лишь бы он всё сделал, у него всё получилось, а я уж как-нибудь буду».
Если у вас возникали подобные ситуации, это скорее всего и является причиной той ситуации о которой мы сегодня говорим.

Елена Малышева:
Сегодня наша тема достаточно необычная.
В России, ни женщины, ни мужчины толком не знают, где у них расположены зоны, которые созданы природой, чтобы получить удовольствие от близости, чтобы близость прошла в правильной физиологической форме.
— Вам известно, что такое эрогенные зоны?

Ирина:
Общепринятые: мочки ушей, вдоль позвоночника.

Житловский В.Е.:
Я хотел бы добавить Ирину.
Она начала говорить о том, что называет сенсорная чувствительность, в этом плане женщины более многообразны, чем мужчины.
Существуют эрогенные зоны первого порядка (экстрагенитальные) и второго порядка (генитальные).

Елена Малышева:

У женщин к экстрагенитальным зонам, в отличие от мужчин относится практически вся поверхность тела. Многие думают, что это губы, мочки ушей, грудь и т.д. На самом деле всё тело женщины – это невероятно скроенная, нервируемая экстрагенитальная эрогенная зона.

Здесь практически любые ласки могут доставить женщине удовольствие.

Есть зоны интимные, т.е. генитальные – зоны расположенные в половых органах.
У нас есть плакат с изображением женского полового органа в разрезе.
Здесь мы можем видеть три точки исследуемые учёными.

• Первая точка «Точка G» — учёный, который открыл её Эрнст Грэфенберг. Открыта эта точка была в 50-е годы прошлого столетия.

Житловский В.Е.:
«Точка G» расположена на внутренней передней стенке влагалища, 3-4 см. от входа во влагалище.
Раздражение этой зоны, как правило вызывает очень приятные необычные ощущения у женщин.

Елена Малышева:
При стимуляции этой зоны, нервные импульсы от возбуждения поднимаются в мозг, где они формируются в ощущения, затем эти импульсы от мозга опускаются вниз, в результате чего половые органы увлажняются.

• Вторая точка «Точка А» — учёный, который открыл её тоже вошёл в историю Коо Чии Анн.

— Где расположена «Точка А»?

Житловский В.Е.:
Эта точка располагается чуть выше «Точки G» на внутренней передней стенки влагалища возле шейки матки.
Эта точка отвечает за глубокое возбуждение, воздействие на эту точку даёт возможность женщине испытывать многократные оргазмы.

Елена Малышева:

• Третья точка «Точка U» — обнаружена американским исследователем Александром Скином, и эта точка находится практически на поверхности.

Житловский В.Е.:
«Точка U» располагается при входе во влагалище, и все нервные окончания примыкают к уретре, к мочеиспускательному каналу.
Эта точка отвечает за выброс щелочного субстрата, который схож с тем, что у мужчины происходит во время семяизвержения.

Елена Малышева:
— Как Вы считаете, почему в России тема женской сексуальной физиологии абсолютно закрыта?

Ирина:
Я считаю, что это всё отголоски советского прошлого, когда у нас «секса не было».
Новое поколение они уже более свободно говорят на любые темы.

Елена Малышева:
Мне так кажется, что чувство меры здесь тоже очень важно.

Житловский В.Е.:
Самое главное – между мужем и женой или между партнёрами должны сохраняться адекватные взаимоотношения.
Чтобы звучали все эти зоны, должно быть внутреннее желание совместно пережить все эти переживания. Если есть внутреннее желание, то все эти зоны будут звучать сами по себе и не нужно специальных знаний того что и как делать.

Елена Малышева:
Желание пережить эти ощущения с любимым человеком, дадут вам большего, чем наши беседы про экстрагенитальные и генитальные эрогенные зоны.

Гости в студии:

• к.м.н., доцент кафедры реабилитации, спортивной медицины и физической культуры РГМУ, психиатр-психоаналитик Житловский В.Е.

Чрезвычайно важную роль в жизни каждого человека играют его половые связи. Ведь такая вещь, как секс существует не только для того, чтобы человеческий род продолжал существовать. Плотские утехи позволяют уйти от рутины повседневной жизни, позволяя проявить свою настоящую внутреннюю сущность. Что может придать большее удовольствие, чем секс? Что еще может так эффективно раскрыть наши «чакры», унести далеко за пределы вселенной? Все это происходит во время занятия любовью, но если истинный оргазм получается испытать женщине. Если же нет, отношения в любой паре станут не столько заурядными, сколько бессмысленными.

Тяжело слышать, но подобная проблема случается часто среди прекрасной половины человечества. Колоссальное количество женщин просто не способны пожинать такой природный дар, как секс, потому что не в состоянии испытать оргазм. Стоит ли говорить, что о полноценных отношениях с мужчиной в таком случае говорить нечего. Плюс ко всему недалеко до нервного срыва. Обычно принято искать причину недуга в начале, на старте половой жизни, но не исключены случаи в более поздний период. В чем же , смогут ли его ощутить женщина, которая никогда еще его не испытывала?

Почему женщина не получает оргазм

Можно рассмотреть тело женщины как слаженный механизм. Это выглядит так: мышцы влагалища переходят в состояние периодичного сокращения, эти сокращения приносят удовольствие, т.е. от вибраций, передающихся всему телу.

Соответственно, отсутствие оргазма объясняется отсутствием этих самых сокращений и вибрации. Какими бы изощренными навыками не обладал в таких случаях партнер, ему вряд ли удастся дойти до «точки кипения». Что же следует делать?

Следует знать, возможно причина кроется в дефекте органов женского организма , к примеру ненормированное поступление крови в органы, что находятся в малом тазу, соответственно такая же низкая рефлексия или шаткое психологическое положение партнерши . Последнее является во всех ситуациях самой трудно разрешаемой проблемой.

Причины отсутствия оргазма

Можно и не мечтать о настоящем оргазме, если женское тело не способно эффективно релаксировать. Выходит так, нет спокойствия – нет и настоящего экстаза.

Допустим девушка мучает себя мыслями: «По какой причине я не испытываю того, что мне рассказывают мои подруги? Чего у меня нет такого, что есть у них?» В ее случае ответов может быть несколько:

• ее слишком волнует мнение своих сверстниц о себе,
• впечатления от первого опыта были неприятными,
• дело в воспитании, призывающем быть сдержанной.
• партнер, разделяющий с ней постель вовсе ей не симпатичен,
• она слишком загружена насущными проблемами.

Однако, в её случае времени разобраться в своей проблеме и наверстать упущенное просто вагон.

Другой вопрос. Что если зрелая женщина мучается подобными проблемами? В такой ситуации необходима услуга специалиста и даже применение так называемых «возбудителей». В связи с тем, что апатия женщины сильно укоренилась в ее сознании.

Нет смысла надеяться на удачную кульминацию, если любой самый простой раздражитель вновь подпитывает эту апатию. Эти раздражители могут быть осязаемы, слышны, могут пахнуть, бросаться в глаза и т.д.

Во всяком случае, неизменным критерием всегда будет партнер, к которому женщина должна неровно дышать.

В тех же случаях, когда причина не кроется в одном из вышеперечисленных случаев, существуют специальные методы решения проблемы.

Как научиться получать оргазм женщине

В открытую о проблеме получения оргазма только-только заговорили, связано это с современными факторами. Поскольку в античные времена мужское общество требовало держать себя в жестких рамках. Когда все мысли о том, что не дай Бог про тебя подумают, что ты легкодоступная девушка и поползут слухи о твоем распутстве, о каком оргазме вообще можно заикаться? Не может леди позволить о себе думать такое.

Тем не менее, это всеобщее заблуждение. Древние мудрецы с востока давным-давно разработали массу методик, которые облегчают путь женщины к получению оргазма . Сложно ответить, почему их так волновал данный вопрос. Но можно сказать с уверенностью, цель их — не повышение демографии.

Возможно, им осточертело слышать жалобы по поводу того, что наслаждение от секса получают лишь мужчины, а женщина выступает в качестве инструмента. Или есть вероятность того, что мужчины сами чувствовали себя неловко, если партнерша не тает в их объятиях, не подает никаких признаков удовлетворения. Как бы там ни было, в течение многих лет советами мудрейших пользуются миллионы, эффект от них все такой же положительный.

Тренировка интимных мышц

Простейшая методика как получить женщине оргазм, придуманная последователями Даосизма, способствующая восстановлению женской восприимчивости, заключается в следующем. Последовательное напряжение и расслабление вагинальных мышц с изменением темпа . Главное достоинство этой методики, её можно практиковать где вам захочется и когда захочется: выполняя рабочие обязанности или суетясь на кухне дома, стоя в пробке внутри своего транспорта или находясь в очереди к кассе.

Подобное упражнение стимулирует обмен крови в тазовых органах и делает тактильные ощущения в этой области более ощутимыми. Главное не отлынивать и производить до пятиста повторений в день, тогда эффект не заставит себя долго ждать. Ведь это вовсе не трудно, даосские мудрецы предусмотрели, чтобы работа над своими органами не выбивала женщину из графика привычной для нее жизни, будь то горничная, портниха или танцовщица. Подробнее .

Симуляция — путь к женскому оргазму

Еще один интересный способ – симуляция. Все верно, в это сложно поверить, но женщина может испытать оргазм, заставив себя поверить, что испытывает его. Это именно то, в чем мужчины обвиняют своих партнёрш, когда сами обладают хотя бы граммом опыта.

Объяснить подобное явление – сущий пустяк. Элементарное самовнушение или плацебо, если это применимо к сексу. Любая мысль в голове человека, способна влиять на него . Если эта мысль все чаще повторяется, то организм невольно начинает подстраиваться под нее.

Говоря более простым языком, когда мы долго изображаем из себя того, кем не являемся, то начинаем присваивать себе черты своего Альтер эго, это становится частью нас. То же касается постоянного симулирования оргазма.

Сознание доверчиво, особенно, если вы особо похоже стараетесь изобразить эти характерные спазмы и вожделенные вздохи, крики. Оно наградит вас тем, что вы с таким энтузиазмом выдаете за чистую монету. В конечном счете, вероятность удачной кульминации напрямую зависит от частоты того, как женщина эмитирует блаженное состояние.

Этот способ стимулирует человека на психологическом уровне. Также, к подобному можно привязать фантазии эротического содержания во время сношения. Если бурные эротические фантазии заставляют вас испытывать вину по отношению ко второй половинке, объектом этой фантазии всегда можно сделать его самого.

И ни в коем случае нельзя испытывать чувство неловкости перед партнером. Это не шутки. Решение проблемы отсутствия у партнерши оргазма требует подхода обеих половинок, причем со всей серьезностью. Плюс ко всему, женский оргазм — это удовольствие не только для женщины, но и для мужчины, ведь поняв, что любовник из него хоть куда, он тоже испытает не малое наслаждение.

Прежде, чем начался половой акт, категорически не рекомендуется даже мысленно говорить себе, что ничего не выйдет в этот раз, что вы не в настроении сегодня. Напротив, чем больше вы принудите себя к возбуждению, тем больше вероятность успеха. Купите эротическое женское белье.

Средства достижения этого вам известны:

• Не забывайте про даосских мудрецов и, конечно же, прелюдию.
• При преступлении непосредственно к сексу, отбрасываем все отрицательные мысли, заменяем их приятными, внушающими успех. Прислушайтесь к своему телу, своим животным инстинктам. Не мало важно соблюдать ровное дыхание для полноты эффекта.
• Периодически напрягаем и расслабляем вагинальные мышцы во время возвратно-поступательных движений.
• При приближении желаемой кульминации подключаем голос и продолжаем активно извиваться.

Такая последовательность поспособствует вашему наслаждению вырваться наружу, запустит ваше тело в области нирваны.

Важно помнить, что смысл именно в раскрепощении, отбрасывании на задний план всех посторонних мыслей, в том числе мыслей о получении оргазма. В противном случае вы испортите весь процесс, хотя все остальное делали правильно.

Стимуляция клитора

Следующий способ, позволяющий получить оргазм, стимуляция клитора — сильный эффект оказывает перед интимной близостью. Возможно, партнер по каким-либо причинам не сделает этого (из-за малого опыта, из-за гордости). В таком случае вам следует направить его самостоятельно, может даже сказать напрямую или подвести его руку. В крайнем случае заняться этим самой. Снова отбрасываем всякую застенчивость, ведь игра стоит свеч.

Все вышеперечисленное довольно просто выполняется, не нужно быть семи пядей во лбу. В некоторых случаях выяснение причины отсутствия оргазма у той или иной женщины может стать лишь тратой драгоценного времени. У всех они разные.

В нашем современном технологичном обществе есть способы справиться с этим даже самым отчаявшимся людям. Необходимо лишь не пускать все на самотек, отнестись к лечению с полной серьезностью, чтобы ощутить этот природный дар во всем его великолепии.

Но это не все. Получить оргазм - это только начало, но почувствовать всю квинтэссенцию удовольствия по-настоящему удалось тем, кто испытал множественный оргазм. Единственный помощник к достижению этой цели, это ваша уверенность.

Постоянные повторения:
«у меня получиться», «я готова», «я способна на это», «эта ночь станет фейерверком ощущений и внутренних наслаждений».

В связи с этим плавно переходим к еще одной методике получения оргазма.

Аффирмации — способ получить женский оргазм

Нет ничего важнее, чем полностью разомлеть и отдаться наслаждениям, которые ваша телесная оболочка способна подарить вам. Достаточно лишь произносить так называемые аффирмации , чтобы максимально приблизится к блаженной кульминации во время секса.

Аффирмация представляет собой вербальную установку, при многократном повторении которой задерживается в вашем подсознании, тем самым стимулируя вас к получению оргазма .

Такая процедура создаст для вас новую модель поведения, которую вы будете использовать в тех или иных ситуациях, связных с половыми связями.

Применяйте способности вашего разума, чтобы менять восприимчивость ко всему, что испытывает ваше тело и превращать это в удовольствие для вас. Возможно ваше подсознание составило о самом себе неправильный портрет, измените его кардинально.

Не стоит забывать о необходимости регулярных повторений аффирмации, ежедневно, не менее 30 минут, желательно не один месяц. Хотя результат будет гарантированно заметен раньше, вот увидите. Все ваши старания будут многократно вознаграждены. Вы наконец перейдете к полноценной половой жизни, не будете мучатся вопросом, почему ваше тело не получает удовольствия.

Не возбраняется и полет фантазии. Самостоятельно придумывайте фразы, имеющие возможность ускорить ваше расслабление, увеличить шансы на удовольствие. Очень важно помнить, чтобы фразы были положительными, утверждали каждую мысль, а не отрицающий негатив. Забудьте про частицу «не». Время, в котором вы находитесь – всегда настоящее, поэтому и реплики должны быть в настоящем времени.

Было рассмотрено множество способов сделать вашу половую жизнь более яркой и насыщенной. Не побрезгуйте воспользоваться ими. Ведь секс - это не только плотские утехи, это способность понять себя и своего партнера. Многие вещи в отношениях определяются после половой связи. Очень важно не ошибиться с выбором, который вы возможно сделаете на всю оставшуюся жизнь.

Здравствуйте мне 16 с моей девушкой половая жизнь началась недавно, я лишил ее девственности как положено, через не сколько дней у нас опять был секс, но когда я приступал непосредственно к акту, она чувствовала сначала легкую боль, а потом вовсе не чего не чувствовала, подскажите в чем проблема? Что можно сделать в таком случае?

Евгений, Санкт-Петербург

ОТВЕТИЛ: 16.05.2015

Евгений! Вероятно тут не стоит спешить, пусть пройдет некоторое время, чтобы ваша девушка поняла что такое секс, и потом можно будет уже о чем-то говорить. Кстати, чтобы понять ее ощущения и мысли по этому поводу - лучше обратиться к ней самой. Удачи! ***** http://nlp-ti.ru/stati/ **

ОТВЕТИЛ: 16.05.2015

Проблемы нет, Евгений! Если женщина только начинает половую жизнь, она в редких случаях, сразу, при этом, испытывает удовольствие от полового акта. Пройдёт время, накопится опыт, и при Вашей нежности, деликатности, понимании и отзывчивости, Ваша партнёрша, наверняка, сможет получить удовлетворение от интимной близости! В случае серьёзных проблем с этим, обращайтесь к специалисту: врачу-сексологу. Удачи и Любви Вам! http://vitamed-tver.ru/secsolog/

ОТВЕТИЛ: 17.05.2015 Покровская Юлия Александровна Москва 0.0 Невролог, зав. отделением. Психотерапевт

Уделите больше внимания предварительным ласкам, чтобы партнерша была хорошо возбужденной перед актом. Помните, влагалище не единственная эрогенная зона, удовольствие можно доставить и другими способами. Так же поймите, что Ваша подруга вступила в новую пору жизни, к ней должна подстроиться как её психика, так и её тело. На это нужно время. И, конечно, спросите, что она об этом думает, возможно, это её не так уж и сильно беспокоит, или она понимает, что нужно время. При заботе и внимании друг к другу у вас все получится!))

ОТВЕТИЛ: 17.05.2015 Кантуев Олег Иванович Омск 0.0 Врач-психиатр, психотерапевт, нарколог.

Это анатомия Евгений, и нет ни каких поводов для беспокойства. Пройдет совсем немного времени, и все у вас будет хорошо, у обоих!

Похожие вопросы: